Йога-нидра / ИЗДАТЕЛЬСКИЙ МАГАЗИН

!!! Oficjalny Sklep Wysyłkowy Wydawnictwa VITAL

Joga nidra

Masz już dość codziennych obowiązków? Nie potrafisz znaleźć czasu dla siebie? Twoje ciało i umysł przegrywają walkę ze stresem? Jeśli tak, jesteś jedną z milionów kobiet, które może ocalić ta książka. Jej autorka, ekspertka od kobiecej mocy i dobrego samopoczucia oraz pasjonatka kobiecego przywództwa, przedstawia kompleksowy program jogi nidry, który rozwija się w trzech fazach: odpoczynku od fizycznego wyczerpania, uwolnieniu od zmęczenia psychicznego i emocjonalnego oraz pokonania wyczerpania nawałem życiowych zadań, które może nas dopaść, kiedy nie jesteśmy w pełni sił. Każda faza obejmuje medytację jogi nidry i praktyki ją wspierające. Proponowana w publikacji praktyka medytacyjna pomoże Ci w relaksacji, spaniu, odpoczynku i uzdrowieniu. Joga dla każdej kobiety.

Dane szczegółowe:

• ISBN: 978-83-8168-025-7
• Rok wydania: 2019
• Numer wydania: I
• Format: 14,5 x 20,5 cm
• Ilość stron: 304
• Oprawa: miękka
• _akcepty: handlowiec i opiekun