Мудры для здоровья, бодрости и внутреннего покоя / ИЗДАТЕЛЬСКИЙ МАГАЗИН

!!! Oficjalny Sklep Wysyłkowy Wydawnictwa

STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju

Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać problemy zdrowotne i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki nim wyeliminujesz bóle stawów, brak zapału, nerwowość, uczucie pełności, bóle karku lub zaburzenia koncentracji. Z tej książki dowiesz się, która mudra jest idealna dla astmatyków, a która pomoże na choroby pleców. A to dopiero kilka z setek ich zastosowań. Autorka – znana szwajcarska instruktorka jogi – wyjaśnia zastosowanie i działanie mudr oraz prezentuje, jak za pomocą ćwiczeń oddechowych, wizualizacji oraz oddziaływania kolorów, muzyki i specjalnej diety wzmóc ich skuteczność. Do każdej mudry dodała również pasującą do niej afirmację. Mudry – siła samouzdrawiania w Twoich dłoniach.

Dane szczegółowe:

• ISBN: 978-83-8301-438-8
• Rok wydania: 2023
• Numer wydania: II - dodruk
• Format: 14,50 x 20,50 cm
• Ilość stron: 232
• Oprawa: miękka