DIETA WEGETARIAŃSKA - AUTOR JOANNA GIZA-GOŁASZEWSKA

Dieta wegetariańska

• Autor: Autor Joanna Giza-Gołaszewska
• Data premiery: 18.10.2021
• Rok wydania: 2021
• ISBN: 9788366866058
• Oprawa: Miękka
• Wydawnictwo: Medyk
• Liczba stron: 160
• Wysokość: 24 cm
• Szerokość: 17 cm
• Waga: 0.404 kg
• Sygnatura: p30729912
• Stan: Nowa

Dieta wegetariańska w profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz w okresie ciąży i laktacji przeznaczona jest zarówno dla lekarzy i specjalistów związanych ze zdrowiem, jak również dla wszystkich, którzy chcieliby poznać wpływ diety wegetariańskiej na zdrowie w teorii i w praktyce, tak w znaczeniu ogólnym, jak i w wybranych chorobach, a także zrozumieć jej rolę w ochronie środowiska. Publikacja ta skierowana jest do osób na każdym etapie życie, które chciałyby poznać bliżej dietę wegetariańską w różnych wariantach, m.in. weganizmu, laktowegetarianizmu, jak i fleksitarianizmu.

To swoisty przewodnik po diecie wegetariańskiej dla:

• dorosłych

• dzieci

• kobiet w ciąży i karmiących piersią

oraz osób ze schorzeniami takimi jak:

• miażdżyca

• zaburzenia lipidowe (w tym hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia)

• nadciśnienie

• dna moczanowa

• cukrzyca

• schorzenia jelit.

W książce tej znajduje się również rozdział dla pacjentek z endometriozą, z którymi autorka w dużej mierze pracuje i właśnie dla nich dostosowanie odpowiedniej diety roślinnej może stać ważnym elementem terapii tego schorzenia. Czytelnicy znajdą tu zbiór jadłospisów i przepisów kulinarnych dla osób zdrowych oraz polecanych w różnych jednostkach chorobowych. Zostały tu przedstawione także wyniki badań naukowych oraz praktyczne wskazówki, jak zacząć przygodę z dietą wegetariańską, jakich błędów unikać, aby zbilansować prawidłowo codzienny jadłospis i dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych dla zachowania zdrowia składników odżywczych.