СИЛА РИТУАЛОВ. ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МИРУ УХОДА ЗА СОБОЙ – ЭММА ЛОУ, ЛИНДСЕЙ КЕЛЛНЕР

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

• Autor: Emma Loewe, Lindsay Kellner
• Data premiery: 27.10.2021
• Rok wydania: 2021
• ISBN: 9788324083190
• Oprawa: Twarda
• Wydawnictwo: Znak Literanova
• Liczba stron: 288
• Wysokość: 24 cm
• Szerokość: 17.5 cm
• Waga: 0.868 kg
• Sygnatura: p30731025
• Stan: Nowa

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA

Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care.

„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.

Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:

• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę

Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!