ЭКСПЕРТ VIP. БЕРЕМЕННОСТЬ

Expert VIP. Ciąża fit

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Gacka-Dressler Natalia

✅ Wydawca: TROY

✅ Oprawa: miękka

✅ Stron: 240

✅ Wysokość: 245

✅ Szerokość: 170

✅ Grubość: 19

✅ Wydanie: 1

✅ Waga: 0.60

✅ Rok: 2017

✅ ISBN: 9788378874430

✅ EAN: 9788378874430

✅ Kod: 121253 li5%

Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki – Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia – te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.