ЙОГА И АЮРВЕДА - Бартош Недашковский (КНИГА)

Joga i Ajurweda - Bartosz Niedaszkowski [KSIĄŻKA]

Autor: Bartosz Niedaszkowski

Rok wydania: 2015

Wydanie: 2015-03-16

Opis

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego. Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Zupełnie nowy. Bez Folii

ISBN: 978-83-7579-409-0

Dział: KSIĄŻKA

Ilość stron: 432

Okładka: twarda

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 240 x 165

Szerokość (razem z opakowaniem): 170 mm

Długość (razem z opakowaniem): 245 mm

Wysokość (razem z opakowaniem): 25 mm

SKU: 423343