Восстановление души. Воссоздание раздробленного «Я». Сандра Ингерман

Jeśli czujesz się rozbity, nie możesz odnaleźć się po przeżytej traumie, sięgnij po książkę Sandry Ingerman "Odzyskiwanie duszy". Pozycja ta może pomóc Ci się uzdrowić i odzyskać równowagę.

Autorka na kartach książki tłumaczy, że traumą, w zależności od psychiki człowieka, może być każde trudne wydarzenie. Od wypadku samochodowego przez konieczność poddania się operacji czy stres związany z wykonywaną pracą. Dla każdej osoby dramatyczne wydarzenie, z którym nie może sobie poradzić, będzie czymś indywidualnym. Może dotyczyć każdej dziedziny życia. W wyniku takiego wydarzenia, w ocenie autorki, część duszy straumatyzowanego człowieka wędruje w miejsce nazywane przez nią niecodzienną rzeczywistością bądź ulega zagubieniu w czasie. Pozwala to na przetrwanie doznanego szoku. Ceną jest utrata części własnego "ja" i radości życia.

Sandra Ingerman, rozumiejąc ten ból i trudność powrotu do normalnego życia, na kartach książki omawia wypracowaną przez siebie metodę uzdrawiania. Jest to połączenie metod stosowanych przez szamanów plemiennych z psychologią nowoczesną praktykowaną na Zachodzie. Połączenie to stanowi wynik poszukiwania sposobu na wyleczenie ludzkich traum.

"Odzyskiwanie duszy" ma stanowić sposób na upowszechniające się problemy społeczne i związane z tym traumy, w tym m. in. nałogi, przemoc, brak szacunku itd., czego skutkiem są depresje, choroby, stany lękowe, bezsenność i inne.