Книга о самооценке + УПРАЖНЕНИЯ Изабелы Антосевич РТЦК

Izabela Antosiewicz O poczuciu własnej wartości. Jak docenić i pokochać siebie Książka Ćwiczenia

Książka O poczuciu własnej wartości Izabela Antosiewicz RTCK

Izabela Antosiewicz

O poczuciu własnej wartości

Jak docenić i pokochać siebie

Odbuduj w sobie poczucie własnej wartości, bardziej siebie doceń i pokochaj. „Przepracuj” sprawy, które w przeszłości zachwiały Twoim poczuciem własnej wartości.

Książka i 9 ćwiczeń rozwojowych dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i żyć pełnią życia. Lektura obowiązkowa dla rodziców i opiekunów, którzy chcą pielęgnować w dzieciach zdrowe poczucie własnej wartości.

Ćwiczenia rozwojowe dostępne tylko w RTCK.

Kupując u nas wspierasz działalność Fundacji RTCK – rób to, co kochasz. RTCK S.A. przekazuje dziesięcinę z zysku na dzieła Fundacji.

Dlaczego...?

Jak to się dzieje, że choć wszyscy rodzimy się z poczuciem własnej wartości, to później wielu z nas ją traci. Dlaczego ludziom tak trudno jest docenić samych siebie i wciąż pytają: co jest ze mną nie tak?

Kiedy i gdzie gubimy swoją wartość?

Przeczytaj najnowszą książkę Izabeli Antosiewicz i wykonaj 9 ćwiczeń, aby skończyć z życiem „wiecznej poczwarki”. Książka skierowana jest do osób, które chcą rozwinąć skrzydła, lepiej zrozumieć samych siebie i żyć pełnią życia. Lektura obowiązkowa dla rodziców i opiekunów, którzy chcą pielęgnować w dzieciach zdrowe poczucie własnej wartości.

Czego konkretnie dowiesz się z książki?

• Czym jest (a czym nie jest) poczucie własnej wartości? Czym poczucie wartości różni się od samooceny i pewności siebie?
• Dlaczego jako dorośli ludzie mamy problemy z poczuciem własnej wartości? Dlaczego czujemy się mało wartościowi?
• Na czym zwykle budujemy poczucie własnej wartości, a na czym powinniśmy je budować, by przetrwać różne życiowe „zawieruchy”?
• Od czego zacząć odbudowywanie poczucia własnej wartości?
• Jak radzić sobie z trudnymi sprawami z przeszłości, aby odbudować w sobie poczucie własnej wartości?
• Jak pielęgnować w dzieciach poczucie własnej wartości, czego nie robić, jeśli leży nam na sercu dobro dzieci?

Jaki jest CEL ćwiczeń „Poznaj swoją wartość”?

• Izabela Antosiewicz myśli o człowieku jako o CUD-zie, czyli o osobie będącej połączeniem ciała, umysłu i ducha. Proponuje 9 ćwiczeń, które dotkną wszystkich wymienionych sfer naszego życia, bo jest przekonana, że poczucie własnej wartości możemy wzmacniać na wiele sposobów. Taki też jest cel każdego z proponowanych tu ćwiczeń: wzmocnienie tego kim jesteś i pokazanie Ci, jak bardzo jesteś cenny/a.
• Bez względu na to, co stało się wczoraj, przedwczoraj albo przed dziesięcioma laty, dziś mamy kolejne DZIŚ i to właśnie teraz podejmujemy decyzje i dokonujemy wyborów. Każdy nasz wybór może doprowadzać nas do zdrowszej relacji ze sobą i może wzmacniać w nas poczucie, że jesteśmy wartościowi.
• „Jeśli nic nie zmienisz, to nic się nie zmieni” – powiedział Mark Fisher. Zapraszamy Cię tymi ćwiczeniami do konkretnej zmiany. DZIŚ.

Ćwiczenia dostępne są w formie cyfrowego pliku PDF, który automatycznie trafi na Twoją skrzynkę mailową po zamówieniu.

Możesz korzystać z niego przy użyciu komputera/tabletu/smartfona bądź wydrukować go na dowolnej drukarce.

IZABELA ANTOSIEWICZ

Certyfikowana przez Instytut Gallupa trenerka mocnych stron oraz trenerka Familylab Association. Od 2014 roku przeprowadziła ponad 1600 osób przez proces poznania swoich talentów. Edukatorka, coach i mówczyni. W marcu 2023 roku wystąpiła na wspólnej scenie z Nickiem Vuijciciem.

Propagatorka rodzicielstwa opartego na mocnych stronach, autorka dwóch książek: "TalenTy. Odkryj, rozwiń, zbierz owoce" oraz "Nakarm, naucz i puść wolno. Jak wychować dzieci na szczęśliwych dorosłych." Założyła internetową społeczność: przytulam.pl.

Prywatnie – żona Piotra i matka trójki dorosłych dzieci, które szczęśliwie opuściły już dom rodzinny na własnych skrzydłach.