ИГРАЙТЕ ЗА СВОЙ СТРАХ! ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИГРА, ПОМОГУЩАЯ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ

Zagraj o(swój) Lęk! Gra terapeutyczna

Gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży radzić sobie z lękiem, ucieleśniając go w postaci potwora. Gra rozwija strategie zarządzania emocjami, opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i jest przeznaczona dla dzieci od 7. roku życia.

• Wydawnictwo: Edukowisko
• Autor: Joanna Steinke-Kalembka
• ISBN: 5905913007809
• Format: 150x100x50
• Okładka: pudełko
• Nr katalogowy: 35212
• Wiek graczy: 7+

Wiele dzieci i nastolatków doświadcza problemów związanych z lękiem i nadmiernym martwieniem się. Choć większość tych lęków jest naturalnie wpisana w rozwój, czasami mogą być na tyle silne, że negatywnie wpływają na funkcjonowanie młodych ludzi, a nawet prowadzą do powstania zaburzeń lękowych.

Gra Zagraj o(swój) Lęk

została stworzona, aby dać uczestnikom możliwość poznania konkretnych strategii, które pomogą im lepiej radzić sobie z lękiem.

Główne założenia gry:

• Gra pokazuje młodym ludziom, że w obliczu lęku są silniejsi, mądrzejsi i odważniejsi, niż mogliby przypuszczać, a sam lęk może być ich sprzymierzeńcem, którego warto poznać i oswoić.
• Lęk został ucieleśniony w postaci potwora Lęku - stwora, który pojawia się w momencie, gdy coś może nam grozić. Lęk ma określoną rolę: ma zadbać o nasze bezpieczeństwo i/lub trzymać nas z dala od potencjalnych problemów. To zrozumienie ewolucyjne lęku pomaga nam spojrzeć na niego inaczej - nie jako coś negatywnego, ale jako pomocnika, który jest częścią naszego dziedzictwa.
• Postać potwora Lęku pomaga nam zmienić perspektywę i spojrzeć na nasze emocje z dystansu. Przeniesienie myśli z "ja się boję/jestem lękiem" na "mój potwór Lęku się boi" pozwala nam znaleźć w sobie siłę, mądrość i odwagę. Naszym celem staje się zaopiekowanie się lękiem, a nie walka z nim.

Gra terapeutyczna

Lista strategii/umiejętności, które rozwija gra:

• Świadomość odczuć z ciała.
• Budowanie emocjonalnego bezpieczeństwa.
• Zmiana negatywnego/lękowego myślenia.
• Radzenie sobie z wyzwaniami i działanie pomimo lęku.
• Budowanie wiary w siebie i pozytywna samoocena.

Terapia poznawczo-behawioralna

Koncepcja gry i ćwiczenia w niej zawarte opierają się na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, zwłaszcza jej trzeciej fali.

Gra jest przeznaczona dla dzieci od siódmego roku życia (optymalnie od 7 do 16 roku życia) i może być wykorzystywana zarówno w domu, jak i w gabinecie specjalisty, takiego jak psycholog, psychoterapeuta czy pedagog, jako wsparcie procesu terapeutycznego.

Zawartość pudełka:

• plansza,
• 4 pionki,
• kostka,
• 6 zestawów kart, które pomagają lepiej radzić sobie z Lękiem,
• 3 karty pułapki,
• 80 małych żetonów supermocy.

Uwaga! Gra nie zastąpi profesjonalnego wsparcia. Jeśli podejrzewasz u swojego dziecka zaburzenia lękowe, skontaktuj się z odpowiednim specjalistą.