Давид Бяловонс - Палео по-польски

Paleo po polsku

Dawid Białowąs Alicja Białowąs

• Rok wydania: 2016
• Rodzaj okładki: Twarda
• Autor: Dawid Białowąs Alicja Białowąs
• Stan: Widoczne ślady używania
• ISBN: 9788378870456
• Wymiar: 21cm x 29cm x 1.8cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 154
• Waga: 0.908 kg
• Indeks: -
• TIN: T05146584

Książka „Paleo po polsku. Kuchania współczesnych barbarzyńców” autorstwa pary blogerów – Dawida i Alicji Białowąsów – to przewodnik po popularnej, zwłaszcza w krajach anglosaskich, diecie paleo. Publikacja „Paleo po polsku” zawiera podział na produkty zalecane i niewskazane w żywieniu paleo, kilkadziesiąt przepisów na ciekawe, pyszne dania oraz liczne wskazówki, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Dieta paleo opiera się ona na spożywaniu tylko i wyłącznie naturalnych, jak najmniej przetworzonych produktów przy zastosowaniu tradycyjnych metod ich obróbki – gotowania, duszenia czy fermentacji. Została stworzona tak, by sposób odżywiania był jak najbardziej zbliżony do tego, który stosowali nasi przodkowie. Jej filozofia opiera się o korzystanie z dobrodziejstw matki natury i wyeliminowanie szkodliwych, sztucznie wyprodukowanych składników, które mogą mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Główną ideą diety paleo jest zmiana codziennego jadłospisu z energetycznego, przepełnionego węglowodanami i cukrami na odżywczy – bogaty w białka, witaminy i mikroelementy.

Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania

Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).