Вегетарианская диета Джоанна Гиза-Голашевска

Dieta Wegetariańska. w profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz w okresie ciąży i laktacji

• Autor: Giza-Gołaszewska Joanna
• Wydawnictwo: MEDYK
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 160
• EAN: 9788366866058

"Dieta wegetariańska w profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz w okresie ciąży i laktacji" przeznaczona jest zarówno dla lekarzy i specjalistów związanych ze zdrowiem, jak również dla wszystkich, którzy chcieliby poznać wpływ diety wegetariańskiej na zdrowie w teorii i w praktyce, tak w znaczeniu ogólnym, jak i w wybranych chorobach, a także zrozumieć jej rolę w ochronie środowiska.Publikacja ta skierowana jest do osób na każdym etapie życie, które chciałyby poznać bliżejdietę wegetariańską w różnych wariantach, m.in. weganizmu, laktowegetarianizmu, jaki fleksitarianizmu.To swoisty przewodnik po diecie wegetariańskiejdla: - dorosłych - dzieci - kobiet w ciąży i karmiących piersiąoraz osób ze schorzeniami takimi jak: - miażdżyca - zaburzenia lipidowe (w tym hipercholesterolemia,hipertriglicerydemia) - nadciśnienie - dna moczanowa - cukrzyca - schorzenia jelit.W książce tej znajduje się również rozdział dla pacjentek z endometriozą, z którymi autorkaw dużej mierze pracuje i właśnie dla nich dostosowanie odpowiedniej diety roślinnej może stać ważnym elementem terapii tego schorzenia.Czytelnicy znajdą tu zbiór jadłospisów i przepisów kulinarnych dla osób zdrowych oraz polecanych w różnych jednostkach chorobowych. Zostały tu przedstawione także wyniki badań naukowych oraz praktyczne wskazówki, jak zacząć przygodę z dietą wegetariańską, jakich błędów unikać, aby zbilansować prawidłowo codzienny jadłospis i dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych dla zachowania zdrowia składników odżywczych.