Софрология Флоренс Паро

Sofrologia

• Autor: Parot Florence
• Wydawnictwo: KALI ZOI
• Rok wydania: 2020
• Ilość stron: 106
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9780993226700

Jeśli prowadzisz aktywne życie i nie możesz się wyłączyć, jeśli masz wrażenie, że wirujesz w trąbie powietrznej i na pewno nie masz czasu na relaks lub zwolnienie obrotów, ta książka jest dla Ciebie. W książce "Sofrologia. Natychmiastowa równowaga w życiu i w pracy" znajdziesz praktyczne i łatwe w użyciu narzędzia - można je wykorzystać w trakcie innych zajęć, proste ćwiczenia pomocne w codziennych zmaganiach, nawet kiedy nie masz czasu. Można je stosować od ręki, przebierać w nich, łączyć je i dopasowywać wedle uznania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak lepiej dostosować się do wzlotów i upadków dnia codziennego i prowadzić bardziej harmonijne życie, używając metod dostosowanych do naszego pędzącego w zawrotnym tempie świata XXI wieku.