РИТУАЛЫ КРАСОТЫ Йога для лица по методу Yogaattractive | Ольга Семлей-Гудино

Olga Szemley-Goudineau

RYTUAŁY PIĘKNA

Joga twarzy metodą Yogattractive

______________________________________

"Znajdziesz tu mnóstwo wskazówek, jak naturalnie i zarazem skutecznie dbać o urodę. Zabiorę Cię w podróż na pięć kontynentów, gdzie wspólnie przyjrzymy się trikom, jakie stosują kobiety różnych kultur. Powiem, co pozwala im wyglądać tak pięknie, niezależnie od upływających lat. Proponuję Ci nowe, kompleksowe i efektywne podejście do pielęgnacji, z wykorzystaniem głębokiego masażu twarzy i intensywnych ćwiczeń jej mięśni. Nauczę Cię, jak możesz robić je sama. To książka dla córek i mam, a także babć, bo piękno nie ma wieku, podobnie jak zdrowie, a mięśnie przecież nie kończą się na obojczykach". - Autorka

CO ZAWIERA TA KSIĄŻKA? GŁÓWNE TEMATY

• naturalne i proste w zastosowaniu rytuały pielęgnacyjne z różnych stron świata,
• porcję wiedzy o tym jak pielęgnować skórę i jak dobierać odpowiednie dla siebie zabiegi i preparaty naturalne,
• kilka rodzajów prostych masaży twarzy i szyi, które samodzielnie wykonasz,
• serię ćwiczeń jogi twarzy metodą Yogattractive, dzięki którym zachowasz jędrną skórę i zminimalizujesz zmarszczki,
• zdjęcia, dzięki którym z łatwością przystąpisz do samodzielnej praktyki,
• wiele inspiracji i praktycznych wskazówek by zadbać o swoje naturalne piękno.

"Ostatnio można zaobserwować silny trend powrotu do natury, jednak zarazem nadal wiele kobiet korzysta z inwazyjnych metod upiększania. Każda z nas ma prawo decydować o swojej twarzy i zdrowiu. Warto jednak pamiętać, że metody manualne, w tym automasaż, są sprawdzonymi od wieków sposobami upiększania i leczenia. Tutaj wszystko, co służy naturalnej urodzie, służy też zdrowiu. Przykładowo, opisany autorski masaż jeżykami medycznymi nie tylko napina i zagęszcza skórę, ale wspomaga też optymalną pracę tarczycy i opróżnia zablokowane zatoki, jednocześnie walcząc z napięciami szczęki. Co więcej, nie zawsze podejmowanie ryzyka i choćby poprawianie linii owalu twarzy nićmi czy falami ma sens. Jeżeli zaciskamy szczęki, to "chomiczki", "marionetki" i nierówna linia żuchwy muszą się pojawić. I będą powracać, mimo wydanych sporych sum, jeśli nie oduczymy się napinać mięśni szczęki, zwanych żwaczami (musculus masseter). Zaczynamy więc od działania na przyczynę rozluźniającymi ćwiczeniami. One opóźnią lub wyeliminują potrzebę poprawek."

- Autorka

Informacje:

• Tytuł: Rytuały piękna
• Podtytuł: Joga twarzy metodą Yogattractive
• Autor: Olga Szemley-Goudineau
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 194
• Rok wydania: Warszawa 2019
• Wydanie: I
• Wydawnictwo: Virgo
• Nr ISBN: 978-83-65400-21-5
• Format: 145 x 207 mm (14,5 x 20,7 cm)

Olga Szemley-Goudineau

✳️ Pochodzi z artystycznej rodziny, więc ma sztukę we krwi.

✳️ Jest pełną pasji dla życia w harmonii z naturą joginką i podróżniczką, która odwiedziła pięć kontynentów.

✳️ Opracowała Yogattractive, całkowicie naturalną metodę odmładzania twarzy i szyi w oparciu o wielowiekowe tradycje pielęgnacyjne Azji oraz podstawy naukowe wypracowane na Uniwersytecie w Cambridge.

✳️ Stale tworzy również unikatowe mozaiki, cieszące się międzynarodowym uznaniem.