АКУПРЕССУРА ВСЕГО ТЕЛА – РУКОВОДСТВО ПО ЗДОРОВОМУ ЖИЗНИ

AKUPRESURA CAŁEGO CIAŁA - PORADNIK ZDROWE ŻYCIE

AKUPRESURA CAŁEGO CIAŁA - PORADNIK ZDROWE ŻYCIE

Akupresura to metoda wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Opiera się ona na przekonaniu, że wszystkimi procesami życiowymi w naturze kierują odpowiednie energie, człowiek natomiast postrzegany jest jako całość oraz integralna część przyrody i Wszechświata. Istotną rolę w tej filozofii odgrywa centralna energia życia – Qi, która kontroluje wszystkie procesy życiowe oraz odpowiada za synergię między duchem i ciałem. Jej przepływ następuje za pośrednictwem meridianów, czyli kanałów energetycznych. Odżywia ona narządy oraz wpływa na dobrą kondycję organizmu. Zdrowie ciała jest konsekwencją równowagi między zawartymi w niej przeciwstawnymi siłami: Yin i Yang, które się wzajemnie uzupełniają. Esencją wszelkiego bytu jest natomiast twórcza, pierwotna siła, Tao. Wszystkie te pojęcia są podstawą akupresury i dopiero ich zrozumienie zapewnia skuteczność metody. Dokładne opisy tych zagadnień znajdziesz w tym podręczniku.

Zdaniem autorki większość dolegliwości bólowych, z którymi zmagamy się na co dzień można zwalczyć za pomocą umiejętnego ucisku. Kluczowa jest jednak znajomość punktów akupresurowych, które połączone są przez system meridianów. Odpowiedni masaż stymuluje przepływ energii i zapewnia wewnętrzną równowagę.

Autorka wybrała łatwe do lokalizacji, punkty, które czytelnik bez większego problemu będzie mógł odnaleźć oraz takie, które wywołują najczęstszą bolesność. Dzięki tej wiedzy, w prosty sposób można zniwelować codzienne dolegliwości bólowe.

Akupresura to świetny sposób leczenia w domowym zaciszu. Warto natomiast posiadać podstawy teoretyczne, by masaż był bezpieczny i skuteczny. Alfabetyczny spis chorób i dolegliwości, który znajdziemy w podręczniku, pozwoli na szybsze odnalezienie interesującej nas przypadłości oraz sposobu jej zniwelowania.

Książka wzbogacona jest o ilustracje, które obrazują rozmieszczenie punktów akupukturowych, a dodatkowy opis szczegółowo instruuje w jaki sposób wykonać ucisk. Podręcznik posiada też specjalne sekcje, poświęcone wpływowi meridianów i czakr na nasze samopoczucie. Dzięki temu możemy poznać tajniki metody, pozwalającej osiągnięcie równowagi psychicznej i pozostanie w dobrej kondycji fizycznej.

• ISBN: 9788372770608
• Wydawnictwo: Astrum
• Tytuł: Akupresura całego ciała
• Okładka: miękka
• Autor: Maitri Hillebrecht
• Nośnik: książka papierowa
• Rok wydania: 2015
• Stan: Nowy
• Język publikacji: polski
• Gatunek: Zdrowie, pierwsza pomoc
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.31
• Liczba stron: 244
• Wysokość produktu: 15
• Stan opakowania: oryginalne