Фитнес и здоровье. Фитнес, фитнес, здоровье

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości. Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP. Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie... Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki: * przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji * wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, któr? obejmuje także sferę duchowości * czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku <ul><li>Wydawca: Zysk I S-Ka</li><li>Autor: Charles B. Corbin,Gregory J. Welk,William R. Corbin,Karen A. Welk</li><li>Oprawa: miękka</li><li>ISBN: 978-83-7506-153-6</li><li>Strony: 352</li><li>Rozmiar: 205x290</li><ul>

9788375061536;109769