CD MP3 РОДИТЕЛИ ДДА. МОЙ ДОМ БУДЕТ ДРУГИМ. РАЗМЫШЛЕНИЯ ОТ ТЕРАПИИ Джоанна..

CD MP3 Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii

Joanna Szczerbaty

• Wydawca: Mando Inside
• Rok wydania: 2024

Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń!

Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustra­cję zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi.

• Jaki ciężar niesie na swoich barkach DDA?
• Czy można go zrzucić i zacząć żyć po swojemu?
• Dlaczego wbrew naszej woli stajemy się odbiciem rodziców?
• Czy wystarczy samemu nie pić, by zatrzymać przekaz alkoholowej traumy?
• Czy wyprowadzka z domu pozwala uwolnić się od toksycznej przeszłości?

Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją prze­szłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni.

Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe.

Moja matka wciąż za coś przepraszała, i ja zaczęłam robić to samo. Wpada­łam w rolę ofiary przy każdej okazji. Nie potrafiłam niczego doprowadzić do końca. Z tego wszystkiego mój syn stał się moim agresorem. Taka wiecznie nieszczęśliwa matka naprawdę potrafi wykończyć.

Joanna Szczerbaty , psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi. Autorka książki Jestem DDA (Kraków 2023)

[Stamp,9788327740564,3/7/2024 4:21:11 PM]