Руководство для перфекционистов. Как отпустить контроль и обрести свободу

Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz

Czy perfekcjonizm musi być źródłem frustracji i stresu? Absolutnie nie!

Rzuć wyzwanie swojemu patrzeniu na perfekcjonizm i na siebie. Gdy zidentyfikujesz swój unikatowy profil perfekcjonisty, dowiesz się, jak zarządzać każdą formą perfekcjonizmu, aby działała dla ciebie, a nie przeciwko tobie. Ta pełna empatii książka pokaże Ci, jak przeprowadzić największą transakcję, jakiej kiedykolwiek dokonasz w swoim życiu - zamienić powierzchowną kontrolę na prawdziwą władzę.

Dzięki tej książce masz szansę na zawsze zmienić sposób, w jaki postrzegasz perfekcjonizm i siebie.

Katherine Morgan Schafler jest psychoterapeutką, pisarką i mówczynią pracującą dla Thrive Global i Google, współpracującą z TIME i Business Insider, The New York Times, Huffington Post, ELLE, Glamour, Bustle oraz Buzz Feed.

• Autor: Katherine Schafler
• Język: polski
• Rok wydania: 2024
• Stan: Nowa
• Tytuł: Przewodnik dla perfekcjonistów
• Wydawnictwo: Muza
• ISBN: 9788328730342
• EAN-13: 9788328730342
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Tłumacz: Nina Wum
• Data premiery: 2024-03-27
• Tytuł oryginalny:: The Perfectionist's Guide to Losing Control
• Ilość stron: 416
• Wymiary: 14.0 x 20.3 cm
• Dostępne wydania: okładka miękka