Мотиватор 8 недель, чтобы быть в форме - Марта Хенниг

Motywator 8 tygodni do bycia fit - Marta Hennig

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną.To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.<ul><li>Wydawca: Publicat SA</li><li>Autor: Marta Hennig</li><li>Okładka: twarda</li><li>Oprawa: zintegrowana</li><li>ISBN: 9788327126450</li><li>Strony: 240</li><li>Rozmiar: 165x240</li></ul>

9788327126450;1291901