Сила ритуалов. Путеводитель в мир ухода за собой

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care 30731025

Znak Literanova

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA

Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care.

„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.

Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:

• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę

Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

ean 9788324083190

Cena za jedną sztuke .

• ISBN: 978-83-240-8319-0
• Data premiery: 2021-10-27
• Autor: Emma Loewe,Lindsay Kellner
• Tłumacz: Anna Hikiert-Bereza
• Wydawnictwo: Znak Literanova
• Rok wydania: 2021
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 288
• Wydanie: 1
• Rodzaj: Książki
• Głębokość: 26.000000
• Kategoria wiekowa: +