Библия силовых тренировок. Мышечная масса, идеальная фигура, эффективные упражнения.
Товар
- 0 раз купили
- 4.92 оценка
- 2 осталось
- 201 отзыв
Доставка
Характеристики
Описание
Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwicz
Vital
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!
waga - 1
Ean - 9788382721461
Vital
Cena za jedną sztuke .
- ISBN: 978-83-8272-146-1
- Data premiery: 2022-01-27
- Autor: Grzegorz Andrzejewski
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2021
- Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 496
- Wydanie: 2
- Rodzaj: Książki
- Głębokość: 33.000000
- Kategoria wiekowa: +
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
