ЙОГА И АЮРВЕДА. ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ, ФИТНЕСУ...

JOGA I AJURWEDA. SPOSÓB NA ZDROWIE, SPRAWNOŚĆ I RÓWNOWAGĘ WEWNĘTRZNĄ

A.G. MOHAN,INDRA MOHAN

• Wydawca: SENSUS
• Data wydania: 2023-12-15
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 200 x 225 mm
• Ilość stron: 220
• EAN: 9788328384729

Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami, a także z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych lub Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju zarówno fizycznym, jak i duchowym. To treść skierowana do bardziej zaawansowanych adeptów, nauczycieli i instruktorów jogi. Publikacja skupia się przede wszystkim na praktycznym wymiarze obu dziedzin, ale nie tylko. Autorzy pokazują, jak się posługiwać poszczególnymi technikami jogi i ajurwedy - przedstawiają metody oddychania, wyjaśniają, jak wykonywać podstawowe i zaawansowane pozycje, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Przeczytaj i opanuj jogę i ajurwedę, by powrócić do pierwotnej równowagi organizmu!

[Kod oferty,30814384,9788328384729,2024-03-14 05:19:55]