ВЕГАНСКАЯ КУХНЯ ЗА ЧЕТЫРЕ ВРЕМЕНА ГОДА ED. 2023 год

KUCHNIA WEGAŃSKA NA CZTERY PORY ROKU WYD. 2023

MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZEJEWSKA,EWA SYPNIK-POGORZELSKA

• Wydawca: WYDAWNICTWO RM
• Data wydania: 2023-10-20
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 165 x 235 mm
• Ilość stron: 192
• EAN: 9788381517942

Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć jej rytm. Sezonowość to klucz do prawidłowo zbilansowanej diety. Warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy lokalnych wytwórców. Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Znajdziesz tu informacje o: – korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej, – makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina, – źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów, – składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia oraz przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem produktów sezonowych. Ewa Sypnik-Pogorzelska i Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska to dyplomowane dietetyczki z powołaniem i założycielki Poradni Dietetycznej Dietosfera. Autorki licznych książek i artykułów. Występowały w programach poradnikowych i lifestylowych dla telewizji Kuchnia+, Polsat i TVN.

[Kod oferty,30807599,9788381517942,2024-03-14 10:40:34]