Растительная диета 100 веганских идей на каждый прием пищи Виола Урбан

Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe

Autor: Viola Urban

Wydawnictwo Publicat

Oprawa: Twarda

Rok wydania: 2021

Ilość stron: 240

Format: 165x240 mm

Stan: nowy, pełnowartościowy produkt

Model: 9788327125804

Czy wiedziałeś, że dieta wegańska jest zdrowa i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu? Dlatego warto zadbać o siebie i chociaż częściowo ograniczyć spożycie mięsa. Pomocna może okazać się książka "Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe". Umiejętnie pomoże postawić pierwsze (ale i kolejne) wegańskie kroki.

Książka od początku wzbudza zaufanie czytelników, ponieważ jej autorka, Viola Urban, jest dyplomowaną dietetyczką medyczną. Proponowane w tej publikacji posiłki są więc nie tylko smaczne czy atrakcyjne wizualnie, ale przede wszystkim dobrze zbilansowane. Odpowiedni dobór poszczególnych składników i mikroelementów jest szczególnie ważny w wegańskich posiłkach - świetnie więc, że w tej książce autorka wykonała całą pracę za nas! Białko, cynk, czy wapń? Z tymi przepisami na pewno nie zabraknie ich w naszej diecie.

Przepisów jest dużo i są urozmaicone, ale to nie jedyny powód, dla którego warto kupić tę książkę. Viola Urban dzieli się w niej także swoją wiedzą ekspercką i wśród przepisów przemyca drobne triki i rady na temat komponowania roślinnego jadłospisu.

Warto dodać, że Viola Urban jest też autorką bloga Okiem Dietetyka, który określany jest mianem bloga dla wyjątkowo dociekliwych. I nie inaczej jest z książką "Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe" - z pewnością trafi ona w gusta tych osób, które wnikliwie przyglądają się trendom żywieniowym i chcą jeść nie tylko smacznie, ale przede wszystkim zdrowo.