Восхождение Как вести VI.4. - Эрик Дж. Хорст

Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. - Eric J. Horst

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako ?wejście? na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. W książce znajdziesz między innymi: test samooceny pozwalający zoptymalizować trening; metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych; ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość; strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie; taktyki przejścia on-sight i redpoint. Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu! Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

• Wydawca: RM
• Autor: Eric J. Horst
• Okładka: miękka
• Oprawa: miękka
• ISBN: 9788381517393
• Strony: 184
• Rozmiar: 165x235

9788381517393;1485566