Йога при распространенных недугах, коллективная работа

Joga w pospolitych dolegliwościach

praca zbiorowa

• autor: praca zbiorowa
• okładka: miękka
• ISBN: 8385817573
• wydawnictwo: Delta W-Z
• rok wydania: 2000
• liczba stron: 96
• numer wydania: 1
• przekład: Zbigniew Uroda
• szerokość produktu: 19
• wysokość produktu: 24,5
• grubość produktu: 1,4
• waga: 0,37
• język: polski
• stan: bardzo dobry -
• zbiór: BS/MWS

• ID 100531

Joga jest wiedzą o zdrowiu, leczącą siłami wydobywanymi z wnętrza człowieka. Trzy zasady leczenia - rozluźnianie mięśni, zwalnianie oddechu i uspokajanie umysłu przywracają wewnętrzną harmonię i przeciwdziałają stresowi, będącemu podłożem wielu dolegliwości. Omówiono tu krok po kroku postępowanie, a ponad 75 rysunków ilustruje podstawowy zestaw ćwiczeń, których wykonywanie jest konieczne do zachowania zdrowia i sprawności. Książka objaśnia, jak układać program jogi, zalecany w ponad 35 pospolitych dolegliwościach, w tym:

- bezsenności,

- bólach pleców,

- chorobach serca,

- cukrzycy,

- depresji,

- dychawicy,

- nadciśnieniu,

- nowotworach złośliwych,

- otyłości,

- przeziębieniu,

- grypie

- zapaleniu oskrzeli,

- zespole przedmiesiączkowym,

- zmęczeniu.

Książka ta podobnie jak Masaż w pospolitych dolegliwościach, przedstawia naturalny sposób dochodzenia do zdrowia i pomaga w walce z napięciami, jakie powoduje współczesne życie.

[z okładki]

Autorzy: dr Robin Monro, dr Nagarathna, dr Nagendra