Веганство дает вам силу 200 рецептов Брендана Бразье _ d1

" Weganizm daje moc 200 przepisów na roślinne dania które dają siłę "

autor: Brendan Brazier

rok wydania: 2019

format: 165 x 235 mm

oprawa: miękka

ilość stron: 344

wydawnictwo: VIVANTE

EAN: 9788365601162

Roślinne dania, które dodają energii w smaczny sposób!

Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało.

Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej:

- przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;

- inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni;

- pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;

- wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.

Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.

Wnieś powiew świeżości do swojej roślinnej kuchni!

Brendan Brazier – były kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu na dystansie 50 km. Przez "VegNews Magazine" został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszech czasów. Niekwestionowany autorytet w kwestii odżywiania opartego na diecie roślinnej. Od wielu lat – poprzez właściwą dietę oraz aktywność fizyczną – pomaga ludziom za oceanem prowadzić zdrowy tryb życia. Na własnej skórze udowadnia skuteczność swojej diety oraz całościowej filozofii.

Egzemplarz nowy - z defektem ( zagięcie wzdłużne przedniej okładki)