Диета доктора - Рупа Ауджла

Dieta Doktora - Rupy Aujla

PIERWSZY Z CYKLU BESTSELLEROWYCH PORADNIKÓW "DIETA DOKTORA"!Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeńwspomagająca odporność? To możliwe!Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet naprawić DNA.Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, serce, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego jedzenie może działać antynowotworowo.W książce znajdziesz:80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego,koncepcję stylu życia 360 stopni, wzbogaconą przydatnymi poradami,kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctors Kitchen.Już teraz możesz pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność i przestać ciągle odwiedzać apteki czy gabinety lekarskie. Talerze mają większą moc niż tabletki, a szczęśliwe i zdrowe życie zaczyna się w kuchni!

• Wydawca: Znak
• Autor: Rupy Aujla
• Okładka: miękka
• Oprawa: miękka
• ISBN: 9788324072156
• Strony: 272
• Rozmiar: 165x235
• Podtytuł: Pokonaj choroby!

9788324072156;1107612