Освободитесь от стресса Дон Колберт

Uwolnij się od stresu

dr Don Colbert

Oficyna Wydawnicza VOCATIO

Nr ISBN 978-83-7492-187-9

Kategoria: kuchnia, zdrowie

Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka Uwolnij się od stresu opisuje wpływ stresu na ciało, umysł, emocje i ducha. Uczy, jak przezwyciężając stres, można zachować zdrowie. Ta książka odpowie na ważne pytania: - Jak kortyzol wpływa na twój organizm? - Co prowadzi do niewydolności nadnerczy, a zatem do przewlekłego zmęczenia? - Co zrobić z bolesnymi wspomnieniami? - Jak można zredukować napięcie fizyczne, umysłowe i emocjonalne - Jak doświadczyć Bożego pokoju? Don Colbert, który w swoim życiu znalazł się w wielu stresujących sytuacjach, zachęci cię do życiowych zmian, powołując się na potwierdzone wyniki badań naukowych, przykłady wzięte z życia oraz zasady biblijne. Z książki nauczysz się, jak: - kontrolować swoje myśli - odprężać się za pomocą prostych technik relaksujących - eliminować niepotrzebny stres ze swojego życia Don Colbert - lekarz rodzinny i specjalista w dziedzinie żywienia człowieka. W swojej praktyce kładzie duży nacisk na profilaktykę, głęboko przekonany, że jest ona równie ważna jak leczenie. Miliony ludzi odzyskały dzięki niemu radość życia w zdrowiu. Jest autorem wielu bestsellerów.

Cena promocyjna 17.00 zł zamiast 29.00 zł - oszczędzasz 12.00 zł

• Książka nowa, nieużywana, wprost z księgarni wysyłkowej.
• 288 stron. Oprawa miękka. Format 23x16,5x1,6 cm
• Nr kat. Rhema 33540