Восхождение Как вести VI.4.

Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4.

Wydawnictwo: RM

EAN: 9788381517393

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.

W książce znajdziesz między innymi:

• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;

• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;

• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;

• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;

• taktyki przejścia on-sight i redpoint.

Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Autor:  Horst Eric J.

Język:  polski

Wydawnictwo:  RM

ISBN:  9788381517393

Rok wydania:  2023

Wydanie:  3

Liczba stron:  184

Oprawa:  Miękka

Format:  16.5x23.5cm

Typ publikacji:  Książka

Kategoria: Poradniki