Тренировки без оборудования. Более 100 эффективных упражнений. 5-е издание
Товар
- 0 раз купили
- 4.86 оценка
- 2 осталось
- 7 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń. wyd.5
Wydawnictwo RM
Ean:9788381518208
- ISBN: 9788381518208
- Autor: Frobose Ingo
- Oprawa: miękka
- Rok wydania: 2024
- Format: bB5
- Stron: 160
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
