Победить ОКР Упражнения для детей Тайсон Рейтер Гармония

Wygraj z OCD Ćwiczenia dla dzieci

• Autor: Tyson Reuter
• Tłumacz: Juliusz Okuniewski
• Wydawnictwo: Harmonia
• Rok wydania: 2024
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 154
• Wydanie: 1
• Kategoria wiekowa: 6 - 11

• EAN: 9788383094502

Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!

Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) – nawet jeśli czasem tak się czujesz.

Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!

Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!).

Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Dasz radę!

Publikacja zawiera:

• Historie innych dzieci. Przeczytaj, jakie doświadczenia mają inne dzieci. Zobaczysz, że wielu chłopców i wiele dziewczynek ma podobne trudności jak ty.
• Mnóstwo informacji. Dowiedz się, na czym polegają twoje trudności – co to jest OCD, czym się przejawia i skąd się bierze.
• Gotowe narzędzia do wykorzystania. Mechanik potrzebuje konkretnych narzędzi, żeby naprawić samochód, a tobie przydadzą się narzędzia, żeby lepiej się poczuć.Poproś o pomoc osobę dorosłą, weź długopis i opisz swoje uczucia, ćwicz nabyte umiejętności!