Вкусовая терапия 3 Ивона Засува

“Smakoterapia 3. Spiżarnia” to odpowiedzi na najczęstsze pytania na temat świadomego i zdrowego stylu odżywiania.

Sprawdź jakie produkty będą najlepsze dla Twojego ciała i sięgnij jak najszybciej po tę książkę!

Coraz częściej i coraz więcej mówi się o świadomym odżywianiu. Każdy, kto chce rozpocząć przygodę z roztropnym wybieraniem produktów spożywczych, natrafia na różnego rodzaju wyzwania. Pojawiają się pytania: jakie produkty są właściwe? Po czym poznać żywność wysokiej jakości i jak ją znaleźć? Co warto jeść, a z czego zrezygnować? Pytania mogą się mnożyć, tym samym powodując mylne wrażenie, że na świadome odżywianie trudno znaleźć czas. Jeśli kiedykolwiek myślałeś w ten sposób, to warto, abyś sięgnął do książki “Smakoterapia 3. Spiżarnia”.

“Smakoterapia 3. Spiżarnia” to publikacja, której autorką jest Iwona Zasuwa. Książka należy do szerszego cyklu. Ta część pomoże czytelnikowi zorganizować domową spiżarnię ze świadomością tego, co powinno się w niej znaleźć. W książce znajdziemy wskazówki, które pomogą nam tak skompletować zapasy, aby zawsze można było znaleźć w nich zarówno drobne smakołyki i przegryzki, jak i solidne dania. Autorka podpowiada, jak przygotowując kilka razy w roku domowe i zdrowe półprodukty zmniejszyć znacząco czas poświęcony na przygotowywanie codziennych posiłków. Taki zabieg da nam też pewność, że nasze jedzenie będzie nie tylko szybkie i smaczne, ale też zdrowe oraz doskonałej jakości.

W serii “Smakoterapia” znajdziemy książki, które poruszają inne ważne tematy dotyczące świadomego odżywiania:

• “Smakoterapia” - polecana alergikom, cukrzykom i wszystkim, którzy chcą rozpocząć zdrową dietę,
• “Smakoterapia 2” - kontynuująca tematy poruszane w części pierwszej.