Я ЗНАЮ, ЧТО ЧУВСТВУЮ - ДНЕВНИК МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ ДЛЯ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ

WIEM CO CZUJĘ DZIENNIK MYŚLI I UCZUĆ DLA MŁODZIEŻY

KNAPIŃSKA-CHŁODNICKA MARTA

• Wydawca: HARMONIA
• Rok wydania: 2021
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 205 x 295 mm
• Ilość stron: 92
• EAN: 9788380804203

Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.

[Kod oferty,23399904036KS,9788380804203,2024-03-28 13:57:20]