Хранитель ваших границ. Как быть верным себе и, наконец, жить так, как

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz (książka)

• Autor: Terri Cole
• Wydawnictwo: Otwarte
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 336
• Format: 13.5x20.5 cm
• Numer ISBN: 978-83-8135-148-5
• Kod paskowy (EAN): 9788381351485
• Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja

Książka "Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz" - opis

Czy zdarza ci się mówić "tak", kiedy masz ochotę powiedzieć "nie"?

Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne?

Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama?

Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś "tak", to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr.

Z doświadczenia wiem, że zdrowe, solidne osobiste granice są kluczem do życia pełnego i w zgodzie ze sobą. Nie jesteś sama! Jestem terapeutką i przez ponad dwadzieścia lat spotkałam wiele kobiet, które miały problem z wyznaczaniem granic - i którym udało się opanować tę sztukę.

Przejdziesz ze mną intensywny kurs efektywnego stawiania granic i nabierzesz w tym biegłości, aż staniesz się pełnoprawną Strażniczką Swoich Granic. A kiedy to się uda, każda część twojego życia rozkwitnie. Poprawisz relacje z innymi, wzmocnisz także więź z samą sobą - która jest najważniejsza ze wszystkich.

Jeśli nie Ty, to kto?

Jeśli nie teraz, to kiedy?