Это даже лучше. Как превратить трудности в возможности - Джоанна Чмура

Witamy w oficjalnym sklepie OSMPower ✅

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

• ISBN: 9788326843587

• Rok wydania: 2024

• Autor: Joanna Chmura

• Oprawa: Miękka

• Stron: 352

PRZEZ WYZWANIA DO SZCZĘŚCIA

W książce „To nawet lepiej. Jak przekształcać wyzwania w możliwości” autorstwa Joanny Chmury, czytelnicy są zachęcani do postrzegania zmian w życiu nie jako przeszkód, ale jako okazji do wzrostu i samorozwoju.

Joanna Chmura, ceniona psycholożka, trenerka i autorka wielu publikacji, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem oraz wiedzą. W swojej pracy wykorzystuje anegdoty z własnego życia, a także przykłady z kultury, aby pokazać, jak można adaptować się do zmian i przeciwności, wykorzystując je jako punkt wyjścia do budowania bardziej spełniającego życia. Książka ta oferuje praktyczne porady na temat pokonywania strachu, zwalczania rozczarowań i odchodzenia od przestarzałych wzorców myślenia. Autorka korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.

Autorka podkreśla znaczenie odwagi i znajdowania radości nawet w najtrudniejszych okolicznościach, ukazując, jak te wartości mogą przyczynić się do bardziej zrównoważonego i szczęśliwego życia.

Czytając książkę „To nawet lepiej!” możesz zyskać:

• Umiejętność pozytywnego postrzegania zmian.
• Narzędzia do radzenia sobie ze strachem.
• Sposoby na pokonywanie rozczarowań.
• Przewodnik do uwolnienia się od przestarzałych schematów.
• Zrozumienie znaczenia czułości i wyrozumiałości do samego siebie.
• Instrukcje do budowania szczęśliwszego życia.
• Inspiracje do samorozwoju.
• Wiedzę opartą na psychologii.
• Strategie na budowanie odwagi.