Szybko, Zdrowo, Smacznie w 30 minut lub mniej - Reader's Digest - świetna

Szybko, Zdrowo, Smacznie w 30 minut lub mniej - Reader's Digest - świetna książka - super.

Duży format, sztywne okładki, kolorowe zdjęcia i papier bardzo dobrej jakości.

Opis Wydawcy:

Książka „Szybko, zdrowo, smacznie w 30 minut lub mniej” piękne zdjęcia.   Każdy znajdzie tu coś smacznego dla siebie z 8 kategorii:

• zupy i przystawki,
• sałatki,
• drób,
• mięso,
• ryby,
• makarony, ryż i rośliny strączkowe,
• warzywa,
• desery.

Na początku książki znajdują się wskazówki dotyczące dziennego zapotrzebowania energetycznego, z czego powinny się składać posiłki, kilka informacji o soli, alkoholu oraz wodzie.

Każdy przepis rozpoczyna się od krótkiego opisu, czasu jakiego potrzebujemy do jego przygotowania, składników których potrzebujemy,  Ponadto, przy każdym przepisie dopisane są inne propozycje tego dania, np. „żeby sos zawierał mniej tłuszczu, dodajmy…”, zamiast wina musującego można użyć…”

 Wszystkie przepisy można zrobić od 15 do 30 minut, a ponieważ jesteśmy non stop zabiegani, w pół godziny można naprawdę wyczarować cuda.