КАК ОСТАНОВИТЬ ПЕРЕХОД НАСТРОЕНИЯ

Товар

1 860  ₽
КАК ОСТАНОВИТЬ ПЕРЕХОД НАСТРОЕНИЯ
  • 0 раз купили
  • 5  оценка
  • 75 осталось
  • 4 отзыва

Доставка

  • Почта России

    1420 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1778 ₽

Характеристики

Артикул
15398425305
Состояние
Новый
Okładka
miękka
Nośnik
książka papierowa
Rok wydania
2023
Tytuł
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów
Autor
Patricia Zurita Ona
Wydawnictwo
Wydawnictwo RM
Liczba stron
304
Numer wydania
1
Szerokość produktu
14 cm
Wysokość produktu
20 cm
Język publikacji
polski

Описание

JAK ZATRZYMAĆ HUŚTAWKĘ NASTROJÓW

PATRICIA ZURITA ONA

JAK ZATRZYMAĆ HUŚTAWKĘ NASTROJÓW
  • Wydawca: RM
  • Rok wydania: 2023
  • Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
  • Ilość stron: 304
  • EAN: 9788381518024

Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć?

Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami.

Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu.

[Kod oferty,583713,9788381518024,2024-04-01 19:29:57]

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 5 / 5

4 отзыва

Russian English Polish