Большая книга соков, Пэт Крокер

Wielka księga soków, Pat Crocker

• Tytuł: Wielka księga soków
• Podtytuł: Odkryj ponad 350 pysznych przepisów
• Autor: Pat Crocker
• Tłumaczenie: Magdalena Witkowska
• Wydawnictwo: Laurum
• Data premiery: 2023-09-07
• Rok wydania: 2023
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 416
• Format: 178 x 254 mm
• Szerokość produktu: 17.8
• Wysokość produktu: 25.4
• ISBN: 9788382312478

Chcesz mieć więcej energii i żyć zdrowiej?

Nie wiesz, jak wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców?

Masz dość "zdrowych" soków o wątpliwym składzie?

Wykorzystaj przepisy z Wielkiej księgi soków i spraw sobie energetyczną bombę witaminową!

Soki i koktajle ze świeżych warzyw i owoców to prosta droga do zapewnienia sobie "codziennej ósemki", czyli pięciu porcji świeżych warzyw i trzech porcji owoców. Wystarczy jedna szklanka klarownego, świeżo wyciskanego soku dziennie, by doprowadzić do usprawnienia funkcjonowania układu odpornościowego, podniesienia poziomu energii, wzmocnienia kości, oczyszczenia skóry i obniżenia ryzyka wystąpienia chorób. Oprócz tego domowe soki i koktajle świetnie sycą, a jednocześnie nie zawierają wielu kalorii, dzięki czemu mogą być pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami.

W tej książce znajdziesz aż 350 receptur na domowe soki i koktajle, a także toniki, napoje oczyszczające i pobudzające trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz również smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzeźwiające mrożone przekąski. Poza tym Wielka księga soków zawiera:

• informacje na temat siedmiu głównych układów naszego ciała i ich roli w zachowaniu zdrowia oraz na temat zmian, jakie można wprowadzić w diecie i stylu życia, aby usprawnić ich funkcjonowanie,
• szczegóły dotyczące 80 powszechnych problemów zdrowotnych, a także konkretne sposoby na ich łagodzenie za pomocą naturalnych produktów żywnościowych,
• informacje na temat właściwości leczniczych warzyw, owoców i ziół oraz rady dotyczące zakupów i przechowywania tych produktów.

Wielka księga soków rozwiąże problemy zdrowotne twoje i twojej rodziny. Właściwie przygotowane soki warzywne i koktajle chronią przed infekcjami, wzmacniają nerwy, rozjaśniają umysł, oczyszczają organizm z toksyn, a także mają właściwości lecznicze. Jeśli więc zależy ci na przywróceniu dobrego funkcjonowania bądź utrzymaniu w jak najlepszej kondycji wszystkich układów twojego ciała, ta książka jest dla ciebie.