Игра: Регуляция эмоций

Gra psychoterapeutyczna, która skutecznie wzmacnia i buduje inteligencję emocjonalną tych, którzy z niej korzystają. Gra przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które skończyły 10 lat, ale nie przekroczyły jeszcze 99 lat. Stanowi wszechstronne narzędzie do pracy indywidualnej i zespołowej.

Pierwsza część gry to doskonałe zaproszenie do dialogu i rozmowy o swoich uczuciach, i z tymi uczuciami. Gra jest ciekawą formą inspiracji do pracy, wnosząc poczucie akceptacji dla swoich emocji. Narzędzie to pozwala wzmocnić swoją skuteczność oraz kompetencje emocjonalne i społeczne. Ponadto świetnie sprawdzi się m.in. w treningach umiejętności społecznych. Jest znakomitym wsparciem pracy psychoterapeutów, psychologów, pedagogów, ale też wszystkich tych, którzy dbają o rozwój emocjonalny i osobisty swoich klientów/pacjentów.

Druga część gry to świetna zabawa, w której poprzez rzuty kostką i wybór kolorów czy cyfr na kartach uczestnik gry może doświadczyć i zabrać ze sobą z gabinetu aż 30 sposobów na regulowanie emocji. W tej rundzie gry może brać udział więcej niż jeden uczestnik, ale nie więcej niż czterech.

Ciekawe ćwiczenia oddechowe, techniki uważności, praca z rysunkiem i wiele innych inspiracji to nie jedyne sposoby pracy, których doświadczy Twój klient. 30 sposobów na regulację emocji to niekoniecznie „zabawa” na jedno spotkanie. Możesz też wykorzystać jeden sposób na regulację, a do tego spróbować kilku wariantów. Wszystko zależy od otwartości Twojego klienta/pacjenta.

Korzyści z gry:

• wzmocnienie kompetencji emocjonalnych i społecznych,
• wzmocnienie samooceny i skuteczności,
• wzrost inteligencji emocjonalnej,
• rozwój poczucia sprawstwa.

Użyteczność gry polega również na wyzwalaniu potencjału, dzięki któremu można odkryć całkiem nowe obszary w pracy nad regulowaniem emocji.

Do gry dołączone są:

• 1 duża kostka z emocjami i 5 małych kostek z cyframi,
• zaproszenie do dialogu,
• karta ćwiczeń
• 30 kolorowych kart,
• 2 przykładowe instrukcje,
• poręczne drewniane pudełko do przechowywania i transportu gry.

Przykładowe instrukcje dołączone do gry służą do przeprowadzenia 2 niezależnych sesji. Dzięki tym instrukcjom i zaproszeniu do dialogu korzystać z nich mogą zarówno osoby stawiające pierwsze kroki w zawodzie, jak i profesjonaliści. Praca z tym narzędziem może trwać kilka minut albo kilka spotkań. Dla terapeuty może stanowić źródło wielu hipotez, a klientom/pacjentom pomaga wyrażać siebie.

O Autorce

Małgorzata Karolczuk – psychoterapeuta, coach, trener rozwoju osobistego, wykładowca akademicki, pedagog, autorka licznych publikacji, członek nadzwyczajny Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.

Tytuł doktora nauk humanistycznych wg klasyfikacji Komitetu Badań Naukowych (pedagogika i psychologia) uzyskała na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Jej doświadczenie zawodowe wsparte jest licznymi szkoleniami. Zaliczyła około 1000 godzin profesjonalnych szkoleń, warsztatów i kursów i nadal podnosi swoje kompetencje zawodowe. Ukończyła: 4-letni Kurs Psychoterapii Systemowej, Indywidualnej, Par, Rodzinnej i Grupowej przy Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Posiada Certyfikat Praktyka i Mistrza NLP ukończony w Instytucie Psycholingwistyki w Warszawie.

Ponadto ukończyła następujące szkolenia i kursy specjalistyczne:

• Terapia Narracyjna,
• Racjonalna Terapia Zachowań,
• Psychoterapia Depresji,
• Poczucie Koherencji w zaburzeniach lękowych.

Pracuje pod regularną superwizją w nurcie systemowym.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. pracując w służbach mundurowych oraz podczas stażu w Wojewódzkim Szpitalu w Gnieźnie oraz w Wojewódzkiej Poradni Leczenia Odwykowego w Słupsku.

W chwili obecnej przygotowuje się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty i doradcy systemowego. Prywatnie uwielbia podróże: te dalekie i bliskie, teatr oraz długie rozmowy z przyjaciółmi.

Parametry szczegółowe

Autor: Małgorzata Karolczuk

Liczba elementów: 30 kart + 6 kości

Rok wydania: 2024

Oprawa: pudełko drewniane

Wydanie: 1

Szerokość: 21 cm

Wysokość: 30 cm

Waga: 0,37 kg