Голый воин Силовая тренировка по русской методике

Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów

Pavel Tsatsouline

• Rok wydania: 2009
• Rodzaj okładki: Miękka
• Autor: Pavel Tsatsouline
• Stan: Widoczne ślady używania
• ISBN: 9788372292018
• Wymiar: 16cm x 23cm x 2cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 205
• Waga: 0.334 kg
• Indeks: -
• TIN: T05230697
• Status: Widoczne ślady użytkowania 

Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. „W ciągu jednego tygodnia poprawiłem moje wyniki. Wcześniej mogłem podciągnąć się 5 razy, teraz potrafię 10”. „Wczoraj w nocy zrobiłem po 15 pompek na każdą rękę. Dwa miesiące temu nie mogłem zrobić ani jednej”. „Wcześniej mogłem zrobić tylko jeden chybotliwy przysiad na jednej nodze.... (Po dwóch tygodniach) zrobiłem pięć dokładnych pistoletów, dotykając tyłkiem do ziemi”. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zapaśnicy, jak i zazdrośnie strzegący swoich sekretów mistrzowie kung fu czy twardziele ze współczesnych oddziałów sił specjalnych stworzyli zadziwiający arsenał sposobów na uzyskiwanie nadludzkiej siły. Wszystkie te umiejętności były do tej pory rozproszone, ukrywane w tajemnicy lub przekazywane po kropelce, przez co wielu z nas poznało smak rozczarowania i nie nauczyło się osiągnąć pełni swojego potencjału.

Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania

Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).