OUTLET - Тренировка ума для пожилых людей Наталья Минге

Uwaga

OFEROWANY PRODUKT POCHODZI Z: WYSTAWY, KOŃCÓWEK NAKŁADÓW LUB ZWROTU WYSTĘPUJE JEDNO LUB KILKA Z USZKODZEŃ TYPU: RYSY, ZAGIĘCIE, ZABRUDZENIE, NADERWANIE, UBITY NAROŻNIK

Trening umysłu dla seniorów - OUTLET

Autor: Natalia Minge, Krzysztof Minge

EAN: 9788367215787

Typ publikacji: książka

Strony: 240

SID: 3381552

Trening umysłu dla seniorów - OUTLET

Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.