Какой путь к чемпионату? Путеводитель по жизни в спорте для юных спортсменов

Którędy do mistrzostwa? Przewodnik po życiu w sporcie dla młodych sportowców, rodziców i trenerów

Autorzy połączyli siły i specjalistyczną wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego, dietetyki i psychologii sportu, by całościowo podejść do rozwoju sportowego. Każdy z nich oprócz specjalizacji w jednej z powyższych dziedzin jest też trenerem – dzięki temu w każdym z rozdziałów wiedza naukowa spotyka się z doświadczeniem praktycznym.

W książce:

→ Młody sportowiec  znajdzie  odpowiedzi na pytania o to, nad jakimi obszarami pracować, by dać sobie jak największą szansę na optymalny rozwój.

→ Rodzic sportowca dowie się jak zadbać o budowanie możliwie najlepszego środowiska do rozwoju dla dziecka. Tak w sporcie, jak i w życiu.

→ Trener znajdzie  specjalistyczną wiedzę oraz ćwiczenia, które pomogą  jeszcze lepiej zadbać o rozwój podopiecznych.

Co jeszcze jest w książce?

Zdjęcia, filmy, studia przypadków, schematy treningowe i dietetyczne, zadania:

Ten poradnik składa się z trzech działów: ruch, dietetyka i mental. Można go czytać od początku do końca, można też zacząć od wybranej części – w zależności, co najbardziej cię interesuje. Niezależnie od tego, gdzie zaczniesz, treść poniesie cię do kolejnych działów, wszystkie poruszone w książce wątki się bowiem ze sobą łączą. W każdej części znajdziesz praktyczne wskazówki, ćwiczenia, a nawet odnośniki do materiałów wideo.

• Autorzy: Marcin Przysiwek, Paweł Zarzeczny, Wojciech Waleriańczyk
• Format: 28.7x20.7cm
• Objętość: 2488
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2024
• Wydawca: Chcę Robię Mam