Саморег. Рассказы для детей о том, как действовать

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać

Cena: 50.90

• Data wydania: 2022
• Format: 165 x 235 mm
• Oprawa: twarda
• Liczba stron: 128
• ISBN: 978-83-240-7740-3
• Język: polski

Cudowna i mądra książka.

Moja niespełna 2.5-latka pokochała opowieści o Lence i Kubie tak bardzo, że najchętniej czytałaby je wszystkie po kolei codziennie! Nie spodziewałam się aż takiej miłości, myślałam, że jest jeszcze za mała, a okazało się, że to był strzał w 10! Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzcie się, jak odzyskać spokój w codziennych, pełnych napięcia sytuacjach. "Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę"to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają łagodne sposoby na obniżenie napięcia i odzyskanie energii. Krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć, czym jest samoregulacja i w jaki sposób podejście Self-Reg pomaga dzieciom i rodzicom odzyskać spokój w obliczu trudności i zadbać o relacje z innymi ludźmi. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres.

Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców – to wszystko sprawia, że maluchom trudno jest poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli kosztem ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to metoda samoregulacji, która pozwala poradzić sobie ze stresem, docierając do jego źródeł, a nie jedynie tłumić zachowanie, które z niego wynika. Agnieszka Stążka-Gawrysiak– ekonomistka, trenerka Self-Reg, coach. W czerwcu 2018 roku jako pierwsza osoba w Polsce uzyskała certyfikat Self-Reg drugiego stopnia (Facilitator) kanadyjskiego MEHRIT Centre. Mama trzech synów.

Prowadzi blog dylematki który poświęcony jest dylematom świadomego macierzyństwa i narzędziom rozwoju osobistego rodzica, m.in. Self-Reg.