Pedal Rally Sit Ups Резинка в комплекте.

Pedal Rally Sit Ups Elastyczna opaska na piersiowej Rally Rope

Opis:

Cienkie drogi, ćwicz idealne / proste nogi, ze smukłymi nogami / pięknymi drogami, są bardziej wypaczone i bardziej wyrafinowane.

: trening ramion: złagodzić ból barku, wyprostować ciało; trening: wyeliminuj podbrzusze, ćwicz mięśnie brzucha; trening nóg: usuń więcej linii mięśni łydek i nóg; trening dłoni: ramię coraz częściej spożywane.

Jak korzystać ze ściągacza do pedałów: ciało na macie do jogi, stopy są umieszczone na pedałach, a następnie siła kontrolna jest z powrotem na matę do jogi, ciało umieszczone na jodze maty kilka razy.

Trening nóg: Ciało leży na macie do jogi, trzymając napinacz obiema, wciskając pedał, zginając nogi pod kątem 90 stopni, wypychając nogi do przodu, powtarzając po 15 razy w każdej grupie, skutecznie trenując uderzenie ud i siła uderzenia

Trening barków: Ciało jest proste, z dwiema stopami osadzonymi na pedałach. Przytrzymaj uchwyt obiema, a następnie pociągnij uchwyt w górę iw dół. Zaleca się, aby każda grupa była 15 razy i powtórz 2-3 grupy dla każdej grupy.

Specyfikacja:

Materiał: emulsja

Kolor niebieski

Zakres zastosowania: fitness, odchudzanie, modelowanie

Dotyczy osób: Unisex

Paczka zawiera:

1 sztuka możliwa lina do przysiadów