Почему вы не едите овощи

Oprawa: Twarda

Format: 21.5x21.5cm

Liczba stron: 301

Rok wydania: 2014

Język wydania: polski

Opis:

Kuchnia wegetariańska dla całej rodziny – smaczna i zdrowa.

Ta wyjątkowa książka wprowadza całą rodzinę – w przypadku dzieci już od najwcześniejszego dzieciństwa – w najatrakcyjniejszą i najzdrowszą formę wegetarianizmu: dietę mleczno-jajeczno-roślinną, zwaną inaczej laktoowowegetarianizmem. W założeniach wykorzystuje się w niej całą gamę produktów pochodzenia roślinnego, które są bardzo zróżnicowane i posiadają mnóstwo substancji odżywczych, smaków, kolorów i konsystencji.

To propozycja dla wegetarian, a także dla każdego, kto chce ubogacić swoją dietę mięsną.

W książce tej znajdziemy:

• duży wybór przepisów na potrawy wegetariańskie,

• jasne i ciekawe informacje dotyczące podstawowych składników diety, takich jak owoce, warzywa, rośliny liściaste, zboża, rośliny strączkowe, bakalie, algi, jajka i nabiał;

• potrawy dobrane do poszczególnych etapów rozwoju dziecka;

• zabawne dania do przyrządzania razem z dziećmi,

• przewodnik po codziennym jadłospisie.