АЛЬПИНИЗМ. КАК ЗАПУСТИТЬ ИЗДАНИЕ 2023 год

WSPINACZKA. JAK POPROWADZIĆ WYD. 2023

ERIC J. HÖRSTA

• Wydawca: WYDAWNICTWO RM
• Data wydania: 2023-05-09
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 165 x 235 mm
• Ilość stron: 184
• EAN: 9788381517393

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. W książce znajdziesz między innymi: • test samooceny pozwalający zoptymalizować trening; • metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych; • ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość; • strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie; • taktyki przejścia on-sight i redpoint. Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu! Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

[Kod oferty,30791108,9788381517393,2024-04-08 12:27:19]