Пилатес у стены. От стресса, нервов, боли

Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe

Tytuł oryginału: Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe

Autor: Mateusz Kruk

Wydawca: SELF-PUBLISHER

Rok wydania: 2024

ISBN: 9788367997355

Stron: 229

Cena okładkowa ebooka: 24.99 zł

WERSJA CYFROWA: EBOOK

Formaty: PDF, EPUB, MOBI

Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak I w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia, oferując rozwiązania dla codziennych problemów takich jak stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie I modelowanie sylwetki.

• Łatwość I dostępność: ćwiczenia idealne do wykonywania w każdym miejscu
• Wszechstronne korzyści: redukcja stresu, poprawa samopoczucia, wzmocnienie mięśni, łagodzenie bólu I napięcia
• Dla każdego: bez względu na poziom zaawansowania, wiek czy kondycję fizyczną - te ćwiczenia są dla ciebie!
• Poprawa postawy I sylwetki: kształtowanie ciała, wzmacniające I tonujące twoje mięśnie
• Elastyczność i balans: lepsze samopoczucie I wydajność w codziennym życiu
• Idealne do biura: rozdział poświęcony ćwiczeniom, które można wykonać w pracy

Nie przegap tej niezwykłej okazji, by przekształcić swoje życie na lepsze, korzystając z mocy I prostoty pilates przy ścianie!

-------

UWAGA :: EBOOK DOSTARCZANY JEST W POSTACI CYFROWEJ. PLIKI POBIERZESZ TYLKO I WYŁĄCZNIE Z BIBLIOTEKI NA KONCIE ALLEGRO (WYMAGANA PRZEGLĄDARKA INTERNETOWA). EBOOKA NIE DOSTARCZAMY MAILEM.

Kupując ebooka na tej aukcji musisz posiadać konto w Allegro. Pamiętaj również, ze aplikacja Allegro nie zawiera czytnika ebooków i nie daje możliwości pobierania ebookóww. Pobrane pliki w zależności od formatów przeczytasz na: czytniku (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo i inne), smartfonie, tablecie lub komputerze.

Dostępne formaty ebooka są podane w opisie tytułu.

Aby pobrać ebooka zaloguj się do serwisu Allegro, przejdź do zakładki "moje konto", następnie "moje zakupy", tam znajdziesz zakładkę "Ebooki" i "Moja półka". Ebook będzie dostępny w momencie zatwierdzenia płatności przez nasz system.

Twój ebook zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM. Znak wodny zawiera dane kupującego podane w Allegro.

-------

Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej.