Тренировки без оборудования
Товар
Характеристики
Описание
Trening bez przyrządów
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Autor: Frobose Ingo
Język: polski
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381518208
Rok wydania: 2024
Wydanie: 5
Liczba stron: 160
Oprawa: Miękka
Typ publikacji: Książka
Kategoria: Poradniki
Wydawnictwo: RM
EAN: 9788381518208
Data premiery: 15.01.2024
Autor:
Tłumaczenie:
Seria:
Oprawa:
Liczba stron:
Rok wydania:
Waga:
Cena okładkowa:
Typ publikacji:
Wymiary (WxSxG): 0x0x
Numer wydania:
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
