Восхождение Как вести VI.4.

Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4.

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.

W książce znajdziesz między innymi:

• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;

• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;

• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;

• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;

• taktyki przejścia on-sight i redpoint.

Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Autor:  Horst Eric J.

Język:  polski

Wydawnictwo:  RM

ISBN:  9788381517393

Rok wydania:  2023

Wydanie:  3

Liczba stron:  184

Oprawa:  Miękka

Format:  16.5x23.5cm

Typ publikacji:  Książka

Kategoria: Poradniki

Wydawnictwo: RM

EAN: 9788381517393

Data premiery: 08.05.2023

Autor:

Tłumaczenie:

Seria:

Oprawa:

Liczba stron:

Rok wydania:

Waga:

Cena okładkowa:

Typ publikacji:

Wymiary (WxSxG): 0x0x

Numer wydania: