ЭТО ЕЩЕ ЛУЧШЕ. КАК ПРЕВРАТИТЬ ТРУДНОСТИ В ВОЗМОЖНОСТИ

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Chmura Joanna

✅ Wydawca: AGORA

✅ Oprawa: miękka ze skrzydełkami

✅ Stron: 352

✅ Wysokość: 210

✅ Szerokość: 135

✅ Waga: 0.39

✅ Rok: 2024

✅ ISBN: 978-83-268-4358-7

✅ EAN: 9788326843587

✅ Kod: 293207 li5%

Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko? W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.